• Lifestyle
  • Kehoni koostumus

    Olen aina ajatellut kehoni koostumusta pelonsekaisin fiiliksin. Vaikka kuntokeskuksissa on ollut ilmaisia kehonkoostumusmittauksia, olen kiertänyt ne kaukaa asenteella ”tieto lisää tuskaa”, vaikka olen joskus ollut ihan ok-kunnossa, eli käynyt säännöllisesti salilla, syönyt suht terveellisesti jne. Työpaikan hyvinvointipäivässä päätin kuitenkin tarttua InBody -mittauslaitetta sarvista ja selvittää, mistä tämä tyttö koostuu! Ärsyttävä lähtötilanne sinänsä, koska en ole […]